Train je veerkracht met gratis workshops over piekeren en slaapproblemen

(20-09-2017) De studentenpsychologen van de UGent geven tijdens de Week van de Veerkracht (6-13 oktober 2017) workshops aan jongeren tussen 16 tot 24 jaar.

Dear brain, please shut up

In deze interactieve workshop over piekeren leer je hoe je anders met negatieve gedachten kan omgaan.

  • Vrijdag 6 oktober 2017 van 17.30 tot 19.30 uur
  • Waar? Tentamenlokaal Open Universiteit Ufo, Sint-Pietersnieuwstraat 33, 9000 Gent
  • Inschrijven? go.stad.gent/veerkracht of telefonisch op 09 210 10 10

Slaapproblemen bij jongeren

Niet kunnen slapen, je kan er soms van wakker liggen. Naast heel wat achtergrondinformatie krijg je tijdens deze workshop ook nuttige tips en leer je een aantal ontspanningstechnieken aan. Op die manier kan je je persoonlijk slaapplan opstellen.

  • Dinsdag 10 oktober 2017 van 19 tot 21 uur
  • Waar? Tentamenlokaal Open Universiteit Ufo, Sint-Pietersnieuwstraat 33, 9000 Gent
  • Inschrijven? go.stad.gent/veerkracht of telefonisch op 09 210 10 10

Naast workshops zijn er tijdens de Week van de Veerkracht ook lezingen (oa. met psychiater Dirk De Wachter), en is er het Jongerenfestival Geestig Gent met gratis hapjes, workshops, optredens en Radio Gaga live. Bekijk het volledige programma van de Week van de Veerkracht