Workshop 'Breinvriendelijker leven en werken '

Voor wie
Alumni , Bedrijven , Medewerkers , Privépersonen
Wanneer
23-02-2024 van 12:00 tot 16:30
Waar
Oude Abdij Drongen, Drongenplein 27, 9031 Drongen
Voertaal
Nederlands
Door wie
Dunant Academie voor Levenslang Leren - Faculteit Psychologie en Pedagogische Wetenschappen
Contact
emily.janssens@ugent.be
Website
https://dunantacademie.ugent.be/programma/alle-opleidingen/D_A_24.02.23_WEC

Dr. Erna Claes geeft een workshop over breinvriendelijker leven en werken, waarin aandachtmanagement centraal staat.

“Aandachtmanagement is het nieuwe time-management” Het thema “mentale veerkracht” is belangrijker dan ooit tevoren. De wereld en bijgevolg ook de arbeidscontext is namelijk sterk veranderd de laatste 20 jaar. De “klassieke” timemanagementprincipes van prioriteiten bepalen en efficiënt werken zijn onvoldoende om tegemoet te komen aan de hoeveelheid maar vooral de snelheid waarop werk en info op ons afkomt.

En, hoewel stress in de brede zin van het woord van alle tijden is, blijkt vandaag de dag de mentale overbelasting vooral een stijgend probleem te zijn. Dit o.a. door grote veranderingen in de aard van het werk, de organisatie van het werk en de omgeving waarin dit plaatsvindt.

We merken dat het steeds moeilijker wordt om onze focus te bewaken maar ook om het werk mentaal “los te laten”, we blijven als het ware bezig. En, we zoeken naar een optimale “work-life” balance, zeker nu in een tijd waarin werk en privé juist meer en meer vermengd geraken met mekaar en in mekaar overvloeien.

Registreer online