Faalangst in het lang

  • Pieker je vaak over een mogelijke mislukking in je studies en de gevolgen daarvan?
  • Bezorgen papers, examens, practica of presentaties je veel stress?
  • Heb je moeite de studies los te laten en werk je je te pletter?
  • Of doe je er alles aan de studies te vermijden en stel je alles uit?
  • Speelt je perfectionisme je parten?
  • Ga je hierdoor onderpresteren of fysieke klachten ervaren?

Heb je al jaren last van faalangst en vind je het moeilijk die op je eentje onder controle te krijgen en is de korte formule niet voldoende, dan is deze intensieve training wellicht iets voor jou.

Met een kleine groep sporen we samen belemmerende gedachten op, we leren situaties op een realistische manier te bekijken, haalbare doelstellingen te formuleren en onze fysieke stressklachten onder controle te houden door middel van relaxatietechnieken. We besteden ook één sessie aan "efficiënt studeren".

Blokkeer je bij het idee een bachelor- of masterproef te moeten bedenken?
Is het je zoveelste poging om er aan te beginnen die opnieuw mislukt?
Heb je moeite met het uitschrijven van je ideeën?
Of ben je veel te perfectionistisch en daardoor te lang bezig om één zin te schijven.
Dan is de training "Faalangst of uitstelgedrag voor het bachelor- en masterproef" misschien wel iets voor jou ...

Data

  • Vrijdag 19/02, 26/02, 05/03, 12/03 en 26/03/2021 van 14 tot 16u. (volzet)
  • Dinsdag 16/02, 23/02*, 02/03, 09/03 en 16/03/2021 van 15 tot 17u, behalve 23/02: van 14 tot 16u. (volzet)
  • Woensdag 03/03; donderdag 11/03; woensdag 17/03, 24/03 en 31/03/2021 van 18 tot 20u. (volzet)
  • Maandag 08/03, 15/03, 22/03, 29/03 en dinsdag 06/04 van 13u tot 15u. (volzet)
  • Dinsdag 20/04, 27/04, 04/05, 11/05 en 18/05/2021 van 14 tot 16u. (inschrijven mogelijk vanaf 23/03)
  • Woensdag 21/04, 28/04*, 05/05, 12/05 en 19/05/2021 van 18 tot 20u, behalve 28/04: van 14 tot 16u. (inschrijven mogelijk vanaf 23/03)
  • Dinsdag 20/04, 27/04, 04/05, 11/05 en 18/05/2021 van 18 tot 20u. (inschrijven mogelijk vanaf 23/03)
Inschrijvingen trainingen gaan open vanaf 23/03.
Wil je ondertussen al aan de slag, schrijf je in voor een sessie Faalangst in het kort of ga alvast Slimmer studeren.
Je krijgt pas enkele dagen voor de training start een bevestiging van deelname per e-mail.

Inschrijven

Schrijf je in voor deze training.

 

De online trainingen gaan door via Microsoft Teams. Bij inschrijving ontvang je een e-mail met alle praktische informatie. Neem deze door voor de training start!