Slaapproblemen

  • Kan je moeilijk inslapen of doorslapen?
  • Ben je je overdag al zorgen aan het maken of je ’s nachts wel zal kunnen slapen?
  • Zijn examenperiodes een ware uitputtingsslag omdat je de slaap niet kan vatten?
  • Stel je het slapen uit?

Schrijf je dan in voor de online sessie "Slaapproblemen"!

In deze online sessie van twee uur staan we stil bij de verschillende aspecten van slaap. Zo krijg je meer inzicht in je eigen slaapproblemen. We kijken wat kan helpen en wat minder helpt. Je krijgt een aantal tools om met het probleem om te gaan.

Inschrijven

Inschrijven is niet meer mogelijk.

De online sessie gaat door via Microsoft Teams. Bij inschrijving ontvang je een mail met alle praktische informatie. Neem deze door voor de training start!