Slaapproblemen

  • Kan je moeilijk inslapen of doorslapen?
  • Ben je je overdag al zorgen aan het maken of je ’s nachts wel zal kunnen slapen?
  • Zijn examenperiodes een ware uitputtingsslag omdat je de slaap niet kan vatten?
  • Stel je het slapen uit?

Schrijf je dan in voor de online sessie "Slaapproblemen"!

In deze online sessie van twee uur staan we stil bij de verschillende aspecten van slaap. Zo krijg je meer inzicht in je eigen slaapproblemen. We kijken wat kan helpen en wat minder helpt. Je krijgt een aantal tools om met het probleem om te gaan.

Data

  • Woensdag 5 mei 2021 van 20 tot 22u (nog niet open voor inschrijving).
Regelmatig komen er nieuwe groepen bij. Blijf je graag op de hoogte, laat je gegevens hier achter!

Inschrijven

Schrijf je in voor deze training.

De online sessie gaat door via Microsoft Teams. Bij inschrijving ontvang je een mail met alle praktische informatie. Neem deze door voor de training start!