Faalangst in het lang

Pieker je vaak over een mogelijke mislukking in je studies en de gevolgen daarvan?
Bezorgen papers, examens, practica of presentaties je veel stress?
Heb je moeite de studies los te laten en werk je je te pletter?
Of doe je er alles aan de studies te vermijden en stel je alles uit?
Speelt je perfectionisme je parten?
Ga je hierdoor onderpresteren of fysieke klachten ervaren?

Heb je al jaren last van faalangst en vind je het moeilijk die op je eentje onder controle te krijgen en is de korte formule niet voldoende, dan is deze intensieve training wellicht iets voor jou.

Met een kleine groep sporen we samen belemmerende gedachten op, we leren situaties op een realistische manier te bekijken, haalbare doelstellingen te formuleren en onze fysieke stressklachten onder controle te houden door middel van relaxatietechnieken. We besteden ook één sessie aan "efficiënt studeren".

Blokkeer je bij het idee een bachelor- of masterproef te moeten bedenken?
Is het je zoveelste poging om er aan te beginnen die opnieuw mislukt?
Heb je moeite met het uitschrijven van je ideeën?
Of ben je veel te perfectionistisch en daardoor te lang bezig om één zin te schijven.
Dan is de training "Het schrijven van een bachelor- en masterproef of paper" misschien wel iets voor jou ...

Groepen

Je hebt keuze tussen verschillende groepen telkens bestaande uit vijf sessies.

Kies één van onderstaande groepen:

  • Maandag 04/03, 11/03, 18,03, 25/03 van 10u tot 12u en dinsdag 02/04 van 18u tot 20u. (volzet)
  • Woensdag 13/03, 20/03, 27/03, 03/04 en 24/04 van 10u tot 12u. * (volzet)
  • Woensdag 13/03, 20/03, 27/03 en 03/04 van 10u tot 12u. ** (volzet)
  • Maandag 18/03, 25/03, 01/04 van 14u tot 16u, dinsdag 30/04 van 18u tot 20u en maandag 06/05 van 14u tot 16u. *** (volzet)
  • Dinsdag 23/04, 30/04, 07/05 en 14/05 van 18u tot 20u. ****
Momenteel zijn alle groepen die van start gaan voor de paasvakantie volzet.
We bekijken of we nog nieuwe trainingen kunnen geven.
Indien je sneller aan de slag wil kan je je steeds inschrijven voor een training faalangst in het kort.

Inschrijven

Inschrijven via dit formulier.

Locatie

Universiteitsforum (UFO) - Sint-Pietersnieuwstraat 33 - Tentamenlokaal Open Universiteit (verdieping -1).
*      Vergaderzaal Simon Stevin - Jozef Plateaustraat 22
**    13/03 en 20/03: Campus Ufo - Leszaal Pirenne, 27/03 en 03/04: Campus Ufo - Tentamenlokaal
***   Campus Coupure Blok A Leszaal 2,2
**** Campus Coupure Blok A Vergaderzaal 2.2

Aantal deelnemers

Maximum 12 studenten per groep.