Faalangst in het lang

  • Pieker je vaak over een mogelijke mislukking in je studies en de gevolgen daarvan?
  • Bezorgen papers, examens, practica of presentaties je veel stress?
  • Heb je moeite de studies los te laten en werk je je te pletter?
  • Of doe je er alles aan de studies te vermijden en stel je alles uit?
  • Speelt je perfectionisme je parten?
  • Ga je hierdoor onderpresteren of fysieke klachten ervaren?

Heb je al jaren last van faalangst en vind je het moeilijk die op je eentje onder controle te krijgen en is de korte formule niet voldoende, dan is deze intensieve training wellicht iets voor jou.

Met een kleine groep sporen we samen belemmerende gedachten op, we leren situaties op een realistische manier te bekijken, haalbare doelstellingen te formuleren en onze fysieke stressklachten onder controle te houden door middel van relaxatietechnieken. We besteden ook één sessie aan "efficiënt studeren".

 Er wordt een minimumengagement gevraagd.

Kies één van onderstaande sessies:

  • Maandag 15/10, 22/10, 29/10 van 10u tot 12u, dinsdag 06/11 van 20u tot 22u00 en maandag 12/11/2018 van 10u tot 12u.
  • Maandag 15/10, 22/10, 29/10, 05/11 van 14u tot 16u en maandag 12/11/2018 van 18u tot 20u *.

Inschrijven

Inschrijven via volgende link.

Locatie

Universiteitsforum (UFO) - Sint-Pietersnieuwstraat 33 - Tentamenlokaal Open Universiteit (verdieping -1).
* maandag 12/11/2018 van 18u tot 20u: Vergaderzaal Simon Stevin - Jozef Plateaustraat

Aantal deelnemers

Maximum 12 studenten per groep.