Faalangst in het lang

  • Pieker je vaak over een mogelijke mislukking in je studies en de gevolgen daarvan?
  • Bezorgen papers, examens, practica of presentaties je veel stress?
  • Heb je moeite de studies los te laten en werk je je te pletter?
  • Of doe je er alles aan de studies te vermijden en stel je alles uit?
  • Speelt je perfectionisme je parten?
  • Ga je hierdoor onderpresteren of fysieke klachten ervaren?

Heb je al jaren last van faalangst en vind je het moeilijk die op je eentje onder controle te krijgen en is de korte formule niet voldoende, dan is deze intensieve training wellicht iets voor jou.

Met een kleine groep sporen we samen belemmerende gedachten op, we leren situaties op een realistische manier te bekijken, haalbare doelstellingen te formuleren en onze fysieke stressklachten onder controle te houden door middel van relaxatietechnieken. We besteden ook één sessie aan "efficiënt studeren".

 Er wordt een minimumengagement gevraagd.

 

Kies één van onderstaande groepen:

  • maandag 05/03, 12/03, 26/03 en 16/04/2018 van 10u00 tot 12u00 en maandag 19/03 van 14u00 tot 16u00. (volzet)
  • maandag 05/03, 12/03, 19/03, 26/03 en 16/04/2018 van 14u00 tot 16u00. (volzet)
  • maandag 16/04, 23/04, 30/04 en 07/05/2018 van 19u00 tot 21u00. (volzet)
  • woensdag 18/04, 25/04, 09/05 en 16/05/2018 van 19u00 tot 21u00. ** (volzet)

Inschrijven

Inschrijven via deze link.

Locatie

Universiteitsforum (UFO) - Sint-Pietersnieuwstraat 33 - Tentamenlokaal Open Universiteit (verdieping -1).

** Campus Coupure – Blok A – vergaderzaal 2.2, behalve op 09/05: Blok A - Leslokaal A1.1.

Aantal deelnemers

Maximum 12 studenten per groep.