Van piekeren naar pieken
Je krijgt tips om met je piekergedachten om te gaan, ze los te laten en tot actie over te gaan.
- Merk je dat je hoofd vol zit met zorgen?
- Kan je bepaalde negatieve gedachten niet loslaten?
- Leiden piekergedachten je af van het studeren?
- Verlies je hierdoor veel tijd en energie?
Tijdens deze sessie van 2u leer je om je eigen piekeren sneller te herkennen.
De groepssessie maakte voor mij duidelijk dat veel studenten met gelijkaardige uitdagingen zitten. Zo voel je je minder alleen en kunnen er meerdere studenten tegelijk (en sneller) geholpen worden.
De trainingen van semester 1 zijn afgerond.
De inschrijvingen voor het trainingsaanbod van semester 2 zullen van start gaan op maandag 2 februari 2026.