Spreekangst
In deze training bekijken we hoe spreekangst zich precies bij jou uit en welke tools je kan gebruiken om hiermee om te gaan.
- Bezorgt een belangrijke presentatie je reeds van tevoren veel stress?
- Is je grootste angst het krijgen van een complete black-out tijdens een presentatie?
- Heb je geen idee hoe je je goed moet voorbereiden op het geven van een presentatie voor een groep?
- Knikken je knieën en laat je stem het afweten als je voor een groep mensen staat?
Binnen deze training wordt er ook aandacht besteed aan hoe je inhoudelijk en structureel een presentatie voorbereidt en worden er oefeningen aangeboden met betrekking tot non-verbale (lichaamshoudingen, bewegingen,...) en verbale (stemvolume, taal, ...) communicatie.
Deelnemers krijgen de kans om stapsgewijs te oefenen in het presenteren: eerst in kleine groepjes van 2 à 3 personen, opgebouwd naar een steeds grotere groep.
Je oefent tijdens de sessies op eigen tempo, niemand wordt gedwongen om te spreken.
Het heeft er actief voor gezorgd dat ik iets comfortabeler kan praten in publiek. Ik kan tevens met alle tips aan de slag gaan bij een volgende presentatie. Als je spreekangst ervaart, is deze training wel echt de moeite (al is het om andere mensen te leren kennen die ook worstelen met die an
De trainingen van semester 1 zijn afgerond.
De inschrijvingen voor het trainingsaanbod van semester 2 zullen van start gaan op maandag 2 februari 2026.